1.
Il termine “freddo come un cetriolo” deriva in realtà dalla capacità del cetriolo di raffreddare la temperatura del sangue. Inoltre, se applicato localmente, il cetriolo raffredda davvero il sangue e allevia il gonfiore del viso, motivo per cui i cetrioli sono così popolari nei regimi facciali.
2.
I cetrioli contengono la maggior parte delle vitamine di cui hai bisogno ogni giorno, un solo cetriolo contiene vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B5, vitamina B6, acido folico, vitamina C, calcio, ferro, magnesio, fosforo, potassio e zinco.
3.
Usa i cetrioli per eliminare l’alitosi. Prendi una fetta e premila sul palato con la lingua per 30 secondi. I fitochimici uccideranno i batteri responsabili dell’alitosi.
4.
Stressato? I cetrioli sono ricchi di vitamine, in particolare del complesso vitaminico B, che possono rilassare il sistema nervoso. Puoi anche tagliare un cetriolo e metterlo in una pentola d’acqua bollente.
Le sostanze chimiche e i nutrienti del cetriolo reagiranno con l’acqua bollente e verranno rilasciati nel vapore, creando un aroma calmante e rilassante. In breve, i cetrioli possono aiutare ad alleviare gli attacchi di panico e l’ansia indotta dallo stress.
5.
Hai un problema con lo specchio del tuo bagno che si appanna dopo la doccia mattutina? Prova a strofinare una fetta di cetriolo lungo lo specchio. Eliminerà la nebbia e fornirà una fragranza rilassante simile a una spa.
6.
Mangia i cetrioli per alleviare gli spuntini. Sono ottimi per frenare la fame. Una tazza di cetrioli affettati ha solo 16 calorie. Ciò significa che ha una “densità di energia” molto bassa. Le persone che mangiano più cibi a bassa densità energetica spesso trovano più facile perdere peso.
7.
Hai bevuto qualche drink di troppo? I cetrioli contengono abbastanza zucchero, vitamine del gruppo B ed elettroliti per reintegrare i nutrienti essenziali che il corpo ha perso. Mangia qualche fetta prima di andare a letto e al mattino per evitare postumi di una sbornia e mal di testa.
8.
Hai bisogno di una sferzata di energia ? Stai lontano dalle bevande energetiche cariche di zucchero! I cetrioli sono un’ottima fonte di vitamine del gruppo B e carboidrati che possono fornire quel risveglio pomeridiano che può essere solo la scossa di cui hai bisogno.
9.
Glicemia alta? I cetrioli hanno mostrato alcune promesse, principalmente negli studi sugli animali, nel controllare questo problema. I topi che mangiavano più cetrioli producevano meno ROS e ROC. Sono necessari ulteriori studi sulle persone per supportare questi risultati.
10.
I cetrioli hanno un insieme unico di antiossidanti, inclusi flavonoidi, lignani e triterpeni. Non solo proteggono le cellule, ma riducono anche l’infiammazione legata all’artrite e ad altre condizioni a lungo termine.
11.
I cetrioli sono ottimi per l’ idratazione. L’adulto medio assume circa 3 quarti (12 tazze) di acqua ogni giorno. Circa un quarto di quello proviene in genere dal cibo. I cetrioli sono un’ottima fonte. Ognuno contiene circa il 95% di acqua.
12.
Il cetriolo può essere usato come detergente per rimuovere la penna permanente da superfici come tavoli e vetro
fonte: sunnyskyz.com
